Werk en ontspanning in balans

Drie weken alles kunnen loslaten, de batterij opladen en uitgerust terug naar de zaak? Het klinkt voor veel ondernemers heerlijk in de oren, maar ze ervaren het anders. Stress, alles staat stil en geen controle! Toch heb je als ondernemer vakantie hard nodig.

Marije Delfsma, psycholoog in Serooskerke (W), helpt mensen die privé of professioneel vastlopen op het psychische vlak en daarover met haar willen sparren. “De boog kan niet altijd gespannen
staan. Daarom is het juist belangrijk om perioden van rust in te bouwen. Dat kan met een vakantie, maar ook doordeweeks. Stress, inspanning en actie leveren is niet erg, als het maar in balans is
met ontspanning.”

Tips
Begin op tijd met je planning en voorbereiding. Bedenk welke zaken tijdens je vakantie door moeten gaan en hoe je dat wil aanpakken. Laat duidelijk weten dat je op vakantie bent, zet je afwezigheidsmelder aan, verwijs eventueel naar iemand voor noodgevallen. Denk ook aan je voicemailbericht. Instrueer eventueel je medewerkers. Betrek ze op tijd bij lopende zaken, zodat niet alles op de laatste dag aankomt.

Geen personeel? Je kunt tijdens je afwezigheid ook een secretaresse of virtual assistent inschakelendie je inkomende gesprekken afhandelt of andere zaken van je overneemt.

Kies een vast moment per dag of om een paar dagen om te kijken hoe het met je bedrijf gaat. Bouw na je vakantie weer rustig op. Halverwege de week beginnen is een aanrader, zodat je de eerste
dagen je mails en telefoontjes gedoseerd kan afhandelen.

Dat lekkere vakantiegevoel vasthouden? “Door ook wekelijks een klein beetje gas terug te nemen, kun je al veel bereiken. Maak tijd vrij voor een wandeling, de voetbaltraining van je zoon of die leuke serie. Een goede balans tussen inspanning en ontspanning, daar draait het om,” geeft Marije als laatste tip mee.

Foto: Jan de Carpentier
Tekst: Odile de Pooter

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *